100 Jahre RSV Klein-Winternheim
Gymnastik, Step, BBP und Co.
Neben dem Kunstrad-Training gab es fast seit Beginn an Gymnastik bzw. Konditionstraining im RSV. So hat Ende der 60ziger Jahre Norbert Sinz mit einigen Kunstradfahrern z.B. mit Gewichten die Muskelkraft und die Gelenkigkeit trainiert. Sowohl die damals aktiven Leistungssportler als auch der Nachwuchs hatten hier noch ihre zusätzlichen Trainingszeiten. Später kam dann Heinz Wilhelm mit seinem Fitnesstraining dazu. Gelegentlich trat man bei Veranstaltungen auf und zeigte sein Können. Insbesondere bei einem damals legendären „Dorfgemeinschaftsabend“. Die Auftritte bestanden z.B. aus Kastenspringen, Handstandüberschlag über das Pferd, Bodenübungen wie Flickflack, einer Pyramide aus den Sportlern usw.
Gemeinsam mit Heinz hat Karl Mirwald einige Jahre Training abgehalten. Karl war unter dem Namen „Karate-Karl“ bekannt, weil er früher Karate trainiert hat und für sein hartes Training berüchtigt.
Das Fitnesstraining bei Heinz wurde von ihm über die ganzen Jahre an die Trends und die teilnehmenden Sportlerinnen und Sportlern angepasst und hat sich bis heute als „Dauerbrenner“ durchgesetzt.
Auch die Damen im RSV sind mit ihrer Gymnastik schon sehr lange aktiv. Seit vielen Jahren wird am Mittwochabend um 20:00 Uhr in der kleinen Halle der Körper in Schwung gehalten. Diese Gruppe glänzt nicht nur durch ihr Durchhaltevermögen, auch das Gesellige wird hier groß geschrieben. So gibt es neben der klassischen Weihnachtsfeier ein Federweißerabend, ein Heringsessen in der Fassenachtszeit und natürlich diverse Geburtstagsfeiern. Was sich die Damen dabei an Unterhaltung und an Köstlichkeiten da einfallen lassen, ist schon sehr beachtlich. Für einige Zeit durfte ich als Trainerin der Mittwochsgruppe das sehr genießen und ich hatte sehr viel Spaß dabei. Seit ca. 13 Jahren wird die Damengymnastik von Conny Steffen gehalten, die mit viel Energie und Spaß die Gruppe leitet.
Ich hoffe, die Gruppe ist noch lange so aktiv und fit und kann noch viele Feiern abhalten.
Da wir nicht alle Damen hier im Einzelnen aufführen können, möchten wir stellvertretend Erna Kissel für ihren Einsatz danken. Erna war noch bis Anfang 2018 im Seniorensport zu früher Morgenstunde als Übungsleiterin unermüdlich zur Stelle, bis die Stunde im April von Rebecca Ramirez übernommen wurde. Sie ist ausgebildete Physiotherapeutin und führt die Stunde mit viel Engagement weiter.
Auf Wunsch einiger weiblicher Sportlerinnen entschloss sich 1997 der RSV ein Trendsport, und zwar die Step-Aerobic, in das Programm mit aufzunehmen, und so kam Birgit Thoss, zum RSV. Am 26.11.1997 begann sie als Übungsleiterin, vorerst für Step-Aerobic. Schnell wurde aus einem Trainingstag dann zwei Tage, an denen gesteppt wurde. Den vorwiegend weiblichen Teilnehmerinnen machte es mächtig Spaß und die kleine Halle platzte bald aus „allen Nähten“.
Gerne erinnert sie sich an die ersten Stunden in der Radsporthalle mit Step. Vielen der mutigen Teilnehmern war der „Step“ noch ein unbekanntes Gerät. „Da kann man doch nur hoch und runter gehen! Und das soll schön sein?“ Nun ja, wir gehen, joggen, springen, tanzen und gleiten heute noch „nur hoch und runter“ vom Step – aber wie!!!
Und nach über 23 Jahren haben wir immer noch sehr viel Spaß dabei. Wer einmal damit angefangen hat, kommt so schnell nicht davon los.
Anfangs waren auch männliche Teilnehmer dabei, doch so nach und nach verabschiedeten sich dann die „Quoten-Männer“ aus der Stepgruppe. Schade.
Einige Jahre wurde an unseren Mittwochsstep noch eine Stunde BBP (Bauch, Beine, Po) angehängt. Die meisten Mädels blieben noch nach dem Step, andere wiederum kamen gezielt in diese Stunde. Der Klassiker BBP ist nicht mehr wegzudenken. Durch Berufliche Änderungen gibt es mittwochs nur noch die BBP Stunde mit verschiedenen Schwerpunkten und jeder macht seine Übungen so wie er kann.
Birgit versucht die Stunden weiterhin abwechslungsreich und trendig zu gestalten. Dafür nahm sie an vielen Aus- und Weiterbildungen in dem Bereich Aerobic/BBP und so einiges mehr teil. Sie ist ausgebildete DTB-Step-Mastertrainerin und hat die Prüfung am 2003 in der DTB-Akademie in Frankfurt erfolgreich abgeschlossen. Seit einigen Jahren besucht sie sogenannte Conventions, da hier die neuesten Choreographien, Übungen und Trends vorgestellt werden.
Mit mehreren Auftritten, unter anderem beim Rheinland-Pfalz Tag in Nierstein/Oppenheim und in der Haybachhalle, z.B. anlässlich einer Kunstradmeisterschaft, konnten wir als Aerobicgruppe einen Einblick in unsere Sportart geben.
Bei unserem Aerobic- und BBP-Training geht es schon ganz schön zur Sache. Bei der Aerobic ist vor allem Schnelligkeit in den Beinen und im Kopf gefragt, BBP hält unsere Muskeln gut in Form. Wer so viel trainiert, der kann auch feiern! Und das können wir auch gut. Weihnachtsfeier, Geburtstagsfeiern, Umtrunk zu jeder Gelegenheit (Neujahr, Nikolaus,...). Mit tollem Buffet und einer lustigen Truppe werden die Abende auch schon mal ein bisschen länger, aber die Sache mit dem durchhalten – haben wir ja trainiert!
Aber es hat sich im RSV noch einiges mehr getan. So konnte der RSV Julia Imhof-Bietz für die Wirbelsäulengymnastik gewinnen. Julia wurde so auf den RSV aufmerksam:
„Also, die Wirbelsäulengymnastik wurde vor etwa 22 Jahren ins Leben gerufen. Ich sehe mich noch in der Küche meiner Eltern sitzen und das Zornheimer Wochenblättchen lesen. In einer kleinen Anzeige hieß es, man suche einen Übungsleiter für Wirbelsäulengymnastik im RSV Klein-Winternheim. Da mir die Trainertätigkeit und Kursleitung schon immer Spaß gemacht hat und ich das Physio-Examen 1997 in der Tasche hatte, kam mir diese kleine Anzeige wie gerufen. Dann wurde man sich sehr schnell einig und ich begann mit 4-5 Teilnehmern.....die Gruppengröße und meine Motivation nahmen Dank des positiven Feedbacks zügig zu, sodass wir ja schon seit vielen Jahren eine volle Halle haben.
Mitte des Jahres treffen wir uns zur geselligen Grillfeier, die dann immer mit dem berühmten Hausschnäpschen endet und das Trainingsjahr beenden wir dann immer mit einem gemütlichen vorweihnachtlichen Beisammensein bei Selbstgebackenem u.v.m. - früher ging 1 Plätzchenteller rum, heute werden 2 Tische als Buffet zurechtgestellt, damit all die mitgebrachten Köstlichkeiten darauf Platz finden - wir lassen es uns gut gehen!... „
Julia hat die Teilnehmer durch das regelmäßige Training so gut in Form gebracht, dass die Stunde nunmehr unter „Rücken fit“ läuft.
In all diesen Jahren gab es natürlich auch den einen oder anderen Trainerwechsel. Durch berufliche oder persönliche Veränderungen müssen und konnten auch immer wieder neue Übungsleiter und Trainer für die jeweiligen Stunden gefunden werden.
Im November 1997 erfuhr Anja Gabel durch einen Hinweis des damaligen 1.Vorsitzenden Manfred Nickolaus, dass im Verein nun auch Step-Aerobic mit Birgit Thoss angeboten wird. Anja: „Ich war von Anfang an begeistert von dieser Stunde und bin bis heute noch dabei. Wobei sich inzwischen meine Position vom Teilnehmer zur Übungsleiterin gewandelt hat. Wir begannen als reine Anfängerstunde, mit langsamen Stundenaufbau, die sich inzwischen zu einer Stunde für Geübte verändert hat.
Da ich von Anfang an die Stunden regelmäßig besuchte, wurde ich von Birgit angesprochen, ob ich sie im Urlaub vertreten könnte. Nach anfänglichen Schwierigkeiten klappte die Urlaubsvertretung auch immer besser. Im Februar 2007 machte ich dann meine Prüfung zur Fachübungsleiterin für Fitness und Gesundheit C Lizenz.
Durch eine berufliche Veränderung bei Birgit, stand die Montagsstunde nach über 9 Jahren vor dem aus. Ich wurde angesprochen, ob ich die Gruppe nicht komplett übernehmen möchte. Da die Mädels mir sehr am Herzen liegen und es mir sehr viel Spaß mit Ihnen macht, bin ich seit Mai 2008 die Übungsleiterin der Step-Mädels, wobei die Stunde im Moment mit mir und Birgit im Wechsel stattfindet.
Es macht mir bis heute noch Spaß mit meinen Teilnehmerinnen zu steppen.“
Im Anschluss an die Step-Stunde bei Anja und Birgit kann man bei Agnes Vinken um 20:00 Uhr an Yoga teilnehmen. Seit etwa 10 Jahren führt Agnes die Gruppe fachlich kompetent in die Übungen ein, zur Gesunderhaltung von Körper und Geist.
In diesem Sinne.
Eure Gymnastikabteilung
Im Auftrag Anja Gabel